une thyroïde sous-active peut-elle entraîner un faible taux de testostérone ?

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Tribulus Terrestris : Fiche pratique pour lutiliser avec efficacité et sécurité

Tribulus Terrestris quels sont ses effets positifs sur la sexualité ?

Toutefois, comme pour nombre d’autres plantes nutraceutiques disponibles en bio, on devra prendre garde à choisir un produit standardisé et concentré. Pour de nombreux auteurs, le Tribulus serait à ranger dans la famille des plantes adaptogènes, à l’image de Rhodiola rosea, ou de l’Ashwagandha, deux plantes qui sont souvent utilisées dans des axes nutraceutiques assez proches. Il s’agit d’une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle aide le corps à s’adapter aux stress que subit l’organisme, selon le même principe que le ginseng ou l’ashwagandha, par exemple. Par ailleurs, le ginseng présente l’avantage conséquent d’avoir aussi des effets sur l’aspect psychologique. Il combat la fatigue mentale et stimule l’intellect6‌, souvent mis en cause dans les troubles sexuels des couples.

Si vous suivez un traitement ou souffrez d’une maladie, vous devez consulter votre médecin. Les propriétaires de TopplanT déclinent toute responsabilité quant à l’utilisation de l’information par le visiteur. Il n’est pas également recommandé pour les personnes souffrant des troubles gastro-intestinaux graves ainsi que pour ceux qui souffrent des ulcères et autres maux d’estomac. Il est également intéressant de noter que ce produit n’est pas d’origine chimique, ce que beaucoup de gens craignent. Si vous voulez utiliser Tribulus terrestris, assurez-vous de discuter de la dose appropriée avec votre professionnel de la santé. Après trois mois, les femmes qui prenaient le supplément présentaient des taux de glycémie et de cholestérol plus faibles que celles qui prenaient un placebo (5). Le fruit étoilé est une capsule a cinq carpelles verruqueux portant chacun deux longues épines et deux plus petites.

Bien que de nombreuses personnes consomment le Tribulus terrestris pour ses effets positifs potentiels sur la santé sexuelle et la testostérone, il a également été étudié pour d’autres avantages vitaux. De nos jours, de nombreux compléments de santé sont dérivés de plantes qui étaient traditionnellement utilisées pour leurs propriétés médicinales. Ainsi, à la base, le tribule terrestre est utilisé par des personnes ayant des problèmes d’infertilité masculine ou féminine, de libido et des troubles de l’érection. Après plusieurs semaines d’utilisation, la consommation de la plante semble améliorer la mobilité des spermatozoïdes.

En Chine, il était utilisé pour améliorer la santé du foie, des reins et pour soutenir l’énergie. De nos jours, le tribule est souvent associé au fitness et au sport grâce à sa capacité à soutenir la régénération musculaire et à augmenter les niveaux de testostérone. L’aphrodisiaque ancestralement réputé qu’est le tribulus confirme son efficacité dans les études scientifiques tant sur la vitalité sexuelle féminine que masculine. Cette plante riche en antioxydants et en phytostéroïdes soutient la libido et l’érection. Ses bénéfices ne s’arrêtent pas là, puisqu’il soutient la pratique sportive et la perte de poids associée chez de nombreuses personnes. La sélection d’un produit biologique et de qualité est indispensable, mais pas si aisée étant donné l’état du marché.

Cette plante aurait la réputation de pouvoir stimuler la testostérone, la libido mais aussi les performances sportives. On pense généralement que Tribulus augmente la quantité de testostérone dans le corps, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles il est si précieux pour les culturistes. Une augmentation de la testostérone peut également affecter les niveaux d’autres hormones et pourrait sur-stimuler les récepteurs aux androgènes dans le cerveau.

D’autres études cliniques ont trouvé que le tribulus augmente significativement les niveaux de testostérone libre et biodisponible chez les patients pré et post-ménopausées souffrant d’un trouble du désir sexuel hypoactif. La science offre une perspective nuancée sur l’efficacité du tribulus terrestris. De nombreuses études ont examiné ses effets secondaires des boosters de testostérone sur les hommes sur la production de testostérone, les performances sportives et la libido. Alors que certaines recherches suggèrent que le tribulus peut augmenter légèrement les niveaux de testostérone chez certains individus, d’autres études n’ont trouvé aucun bénéfice significatif. Les athlètes des pays de l’Est sont les premiers à s’être complémentés en Tribulus Terrestris. Les études médicales effectuées dans ces pays montrent une amélioration des capacités de récupération après un entraînement de musculation « lourd ». Certains sportifs prennent du tribulus terrestris pour booster leurs performances, tandis que d’autres l’utilisent pour améliorer la libido.

Par précaution et pour optimiser les effets thérapeutiques, il est fortement conseillé de suivre tous les dosages et posologies présentent sur les boîtes de gélules. Les cures quotidiennes sont particulièrement efficaces après 3 à 4 mois de prise. Le tribule terrestre, connu scientifiquement sous le nom de Tribulus terrestris, est une plante qui a acquis une place solide dans la médecine traditionnelle ainsi que dans les compléments alimentaires modernes. Cette petite plante mais très résistante provient des régions méditerranéennes, d’Asie et d’Afrique, où elle a été utilisée pendant des siècles pour ses effets bénéfiques sur la santé. Aujourd’hui, le tribule est célébré comme un stimulant naturel de l’énergie, de l’équilibre hormonal et de la vitalité. Cependant, comme c’est le cas pour la plupart des substances naturelles, il a aussi ses côtés négatifs.

Si vous utilisez le tribulus pour soutenir la fonction sexuelle, le prendre une heure avant l’activité peut être bénéfique. Toutefois, il est important de commencer par des doses légères pour observer comment votre corps réagit et ajuster la consommation en fonction des résultats souhaités. Quant aux extraits, ils sont obtenus à partir des fruits et de l’autre partie aérienne de la plante, feuilles comprises.